Психолог в Сочи Яна Чиркина

Происходит знакомство с самим собой настоящим , научитесь говорить «нет», отстаивать личные границы, спокойно доносить до окружающих свою позицию, свои ценности и желания.

А самое главное, это ваше новое состояние, состояние легкости и свободы от чужих мнений и стереотипов.

Буду рада Вам помочь!

Свой путь в психологию начала более 16 лет назад с изучения позитивной психологии и влияния её на наше качество жизни, наше состояние и возможности психологического саморазвития.

Сейчас использую в своей работе различные методы и направления психотерапии - это и когнитивно-поведенческая терапия, экзистенциальная терапия, гештальт терапия, посредством методов которых происходит постепенная работа над изменением психологических состояний, устойчивых форм мышления, проработки отношений, налаживания эмоционального фона, поднятия самооценки, что позволяет кардинально поменять реальность в лучшую сторону.

При выборе методики, я опираюсь на индивидуальный подход, учитывая особенности личности.

Зацикливаясь на прошлом, мы совсем не обращаем внимание на настоящее и конечно же не в силах создать счастливое будущее.

Обиды, страхи, чувство вины, стыда, ненависть, негативные убеждения, повторение родительского сценария,приносит внутренний дискомфорт, мешает в построении счастливых отношений и закрывает мир возможностей и безусловной любви, а также физически разрушает наше тело.

Инвестируй в собственное счастье!

Нет реализации

Засматриваешься на успешных и счастливых женщин и чувствуешь тоску

Плохое отношение

Часто считаешь себя недостаточно красивой, умной, стильной, интересной…

Неуверенность

Тебе кажется, что у других все получается лучше, и это уменьшает уверенность в себе

Не ценят

Пытаешься быть идеальной, чтобы сохранить отношения, но тебя просто не ценят

Одиночество

Проходишь один и тот же сценарий неудачных отношений снова и снова, устала...

Нет стабильности

Много учишься, но топчешься на месте - не можешь выйти на новый финансовый уровень

Психотерапия - это вид психологической помощи, направленный больше на работу с глубокой внутриличностной перестройкой (переориентация в системе смыслов и ценностей, установок, поведенческих паттернов).   

Это направление работы с глубинными установками, мотивами и стремлениями.   

Психотерапия строится на базе основных теорий личности: психоанализ, когнитивно-поведенческая психотерапия, гештальт, экзистенциальная психотерапия, гуманистическая психотерапия.