Психолог в Москве Яна Чиркина

Происходит знакомство с самим собой настоящим , научитесь говорить «нет», отстаивать личные границы, спокойно доносить до окружающих свою позицию, свои ценности и желания.

А самое главное, это ваше новое состояние, состояние легкости и свободы от чужих мнений и стереотипов.

Буду рада Вам помочь!

Меня зовут Чиркина Яна Александровна. 

Я дипломированный практический психолог, сексолог, МАК-терапевт, автор трансформационных программ, направленных на налаживания психо-эмоционального фона.   

В своей профессиональной  деятельности использую интегративный подход, который даёт возможность работать на всех уровнях — когнитивном, эмоциональном, телесном, поведенческом. 

Например, в одной сессии можно мягко работать с телесной реакцией клиента (например, тревогой), помочь осознать вытесненные чувства, и тут же — дать упражнение из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), т.к.когнитивные техники помогают понять и изменить ограничивающие убеждения, а использование метафор, символов и образов позволяют погружаться в глубинные уровни сознания и подсознания человека.  При выборе методики я всегда опираюсь на индивидуальный подход, подбирая их под конкретного человека, под его историю, запрос, стиль мышления, учитывая особенности личности.

При выборе методики, я опираюсь на индивидуальный подход, учитывая особенности личности.

Зацикливаясь на прошлом, мы совсем не обращаем внимание на настоящее и конечно же не в силах создать счастливое будущее.

Обиды, страхи, чувство вины, стыда, ненависть, негативные убеждения, повторение родительского сценария,приносит внутренний дискомфорт, мешает в построении счастливых отношений и закрывает мир возможностей и безусловной любви, а также физически разрушает наше тело.

Инвестируй в собственное счастье!

Тревожные состояния

Кризис в отношениях

Детско-родительские отношения

Самооценка

Личностный рост

Нет стабильности

Психотерапия - это вид психологической помощи, направленный больше на работу с глубокой внутриличностной перестройкой (переориентация в системе смыслов и ценностей, установок, поведенческих паттернов).   

Это направление работы с глубинными установками, мотивами и стремлениями.   

Психотерапия строится на базе основных теорий личности: психоанализ, когнитивно-поведенческая психотерапия, гештальт, экзистенциальная психотерапия, гуманистическая психотерапия.